Бег
#1
Опубликовано 09 Декабрь 2012 - 12:30
Был приятно удивлен, что есть люди, которые продолжают бегать и зимой.
Может побегаем как-нибудь вместе?)
Сам бегаю в лесу\вокруг карьеров, в основном по выходным. Можно и в будни вечером, но уже наверное по городу.
Для сомневающихся - по снегу бежать мягче, не холодно, не скользко и вообще прекрасно! Вот примерно так: http://urubmx.ru/his...-runners-united
Пишите\звоните: +7 (910) 414-13-16
http://vk.com/gri.loginov
Для оперативно реагирующих - думаю через часок пробежаться :wink:
#2
Опубликовано 09 Декабрь 2012 - 21:38
#3
Опубликовано 09 Декабрь 2012 - 22:07
Gri, какие вы молодцы, правда я не представляю как бегать с кем-то кого не знаешь. ну я в плане того что у всех свой ритм и свои физические возможности.
Алеся, полностью с вами согласен! Бег все-таки достаточно индивидуальное занятие, особенно на первых порах.
Так что постоянно бегать с кем-то конечно не всегда будет здорово.
Другое дело, что просто знать "своих" в лицо, может периодически делать соответствующие мероприятия и т.п. я считаю было бы здорово.
Так что тут вопрос скорее не в поиске партнеров для постоянных пробежек, а скорее нечто вроде поиска единомышленников, клуб по интересам, так сказать :-)
#4
Опубликовано 09 Декабрь 2012 - 23:11
ну да, а потом можно устраивать мини соревнования)))))Так что тут вопрос скорее не в поиске партнеров для постоянных пробежек, а скорее нечто вроде поиска единомышленников, клуб по интересам, так сказать :-)
#5
Опубликовано 10 Декабрь 2012 - 13:18
Общая скорость лично у меня упала в среднем на 2-3 км/ч. Предпочитаю бегать одна, но интересно, кто еще из девушек регулярно практикует.
В каких кроссовках бегаете? С программой/без (я - с приложением RunKeeper)
9.12.12.jpg 11,86 Кб 54 раз скачано
#6
Опубликовано 10 Декабрь 2012 - 13:37
#7
Опубликовано 10 Декабрь 2012 - 14:27
Бегаю на стадионе. Вполне приятно. Совсем уж невозможно бегать было зимой в гололед, а так - очень даже.Предпочитаю бегать одна, но интересно, кто еще из девушек регулярно практикует.
Что еще удобно - можно четко следить за расстоянием (что для меня важно).
P.S. IrCheese, а вы в ШПЧ учились? просто я там тоже училась=)
#8
Опубликовано 10 Декабрь 2012 - 15:33
Не очень люблю стадионы за, собственно, бег по кругу, отсутствие подъемов-спусков и за однообразный ландшафт вокруг. Бегаю там только первые и последние 5 минут (разминка-заминка).
ПС: да, выпуск 2003, а вы? Направление?
Изменено: IrCheese, 10 Декабрь 2012 - 16:28
#9
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 01:18
Бегаю порой с Nike Running, выдает порядка 5.5 минут на км, по расстояниям по городу обычно 3-6 км, в лесу до 14.
И да, я из ШПЧ =) Выпуск 2005го, экономический.
rugby_player, по новой резиновой крошке на стадионах кстати действительно стало приятно бегать, но мне скучновато круги наматывать все равно.
Здорово, видеть столько людей из родной школы!
#10
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 02:48
что до ритму, то согласна, что луче бегать самостоятельно. но в темное морозное утро сердечко просит дружеского тепла, как и вечерним морозным темном необязательно ж бежать, взявшись под руку )))
зы. я в курсе - сразу отвечаю, еси чо) может, я не бегаю, а убегаю. но я в курсе музыки, компании и много еще чего. а вот шипы учту, пасиба)
#11
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 10:13
Я тоже в беговых найках, хочу Mizuno, но вроде и в найках неплохо.IrCheese, бегаю в обычных нешипованных найках (хотя всё подумываю о трейловых асиксах)
Если уж на стадионе, то предпочитаю бегать не по покрытию, а по внутреннему кругу рядом (грунт). Была крайне удивлена, увидев в конце ноября в будний день в часов 11 вечера 4 (!) бегунов на стадионе (один сначала на роликах наматывал круги (снега не было), потом бегал).по новой резиновой крошке на стадионах кстати действительно стало приятно бегать
На форуме есть наши, но все уже неактивные. Я из филологического, ждем подробности от rugby_player =)Здорово, видеть столько людей из родной школы!
Хочу приучить себя бегать с утра - никаааак пока не получается.
Под какую музыку бегаете? У меня отдельный плей-лист из всяких там SOAD, Trapt, Snow Patrol, Three Days Grace, Daft punk и пр. Но есть офигительный ресурс jog.fm, где можно подобрать песни по ритму и частоте сердечных сокращений, таким образом, составить спецплейлист под каждую тренировку с учетом разминки, ускорения-замедления, заминки. Но надо заморачиваться)
Изменено: IrCheese, 11 Декабрь 2012 - 10:30
#12
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 12:04
Я выпуск 2007 года, МИФ.
#13
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 12:05
А то я никак найти себе не могу нового ничего))
#14
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 13:11
До скольки открыт стадион по вечерам, не знаете?IrCheese, бегаю на Орбите. Да уж, это минус, что однообразный бег
Следующее поколение уже, никого из ваших не знаю. Большая ли "диаспора" дзержинцев в школе? Училась ли у вас сестра/брат?Я выпуск 2007 года, МИФ
#15
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 13:17
А основной вход открыт всегда, вроде бы.
Не-а, сестер и братьев у меня нет.
Вообще да, много народу из города в ШПЧ. Со мной в классе парень учился, в параллельных тоже были.
И после нашего выпуска я спрашивала у учителей, говорят есть из нашего города ребятки.
#16
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 13:52
Мизуно кстати вообще люкс, видели, какой у них детальный подборщик обуви!? http://www.myprecisi...cted=&noMobile=
У меня брат тоже в ШПЧ, в 2010 закончил. Так что сколько-то народу, а всегда найдется из школы, пожалуй.
rugby_player, насчет музыки попробуйте вот тут посмотреть: http://www.stereomood.com/
Музыку сообразно настроению можно выбирать, достаточно любопытный ресурс.
#17
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 13:58
Летом еще можно, наоборот круто, что не жарко еще, но зимой почти непосильная задача, мне кажется)
#18
Опубликовано 11 Декабрь 2012 - 14:09
IrCheese, бегать по утрам зимой - это достойно восхищения! И так проснуться невозможно в ночи, так еще и бегать, ух!
Вот я тоже пока только восхищаюсь теми, кто-таки поднимает себя и выносит на пробежку
У меня брат тоже в ШПЧ, в 2010 закончил.
А у меня брат - в 2000. Вообще у нас из подъезда (10 квартир) ШПЧ закончили 6 человек, статистика по дому еще, как минимум, + 4. Но это скорее исключение из правил.
Мизуно кстати вообще люкс, видели, какой у них детальный подборщик обуви!? http://www.myprecisi....ted=&noMobile=
О, да, это вышак, но я хотела простенькие беговые. Энивей они круче любых масс-маркетовских беговых.
Фитнес-музыку в ее классическом понимании не особо люблю. Когда в тренжерке играет что-то типа D-Fm хочется выть волком
А я под очень тяжелую интенсивную музыку люблю бегать, особенно, если с треком что-то связывает - и темп увеличивается, и второе дыхание сразу появляется. Без музыки вообще не могу, разве что вдоль трасс когда приходится бегать, чтобы машины слышать, но тогда меньше пробегу.
Изменено: IrCheese, 11 Декабрь 2012 - 14:18
#19
Опубликовано 12 Декабрь 2012 - 23:42
У кого-нибудь есть желание устроить мини-эвент в лесу?
Определим небольшой маршрут, пробежимся (не обязательно вместе, пусть каждый бежит в своем темпе), познакомимся, пообщаемся?
Если будет желание, можно даже потом небольшой пикник устроить на финише.
По времени и маршруту предложение такое:
воскресенье, часов 10-13 (обсуждаемо), небольшой кружок от домика лесника до угла карьера и обратно, около 3 км выходит.
#20
Опубликовано 13 Декабрь 2012 - 00:39
#21
Опубликовано 22 Декабрь 2012 - 00:21
#22
Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 18:17
#23
Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 20:13
вот если бы на лыжах) тогда я бы с вами а бегать не люблю, и не умею...Скоро уже новогодние праздники, посему хотел узнать, у кого какие планы на пробежки?
#24
Опубликовано 29 Декабрь 2012 - 00:59
Можно и на лыжах попробовать в принципе.вот если бы на лыжах)
Но бегать все же как-то понятнее, и ничего в руках тащить не нужно =)
#25
Опубликовано 29 Декабрь 2012 - 01:52
Можно и на лыжах попробовать в принципе.
Но бегать все же как-то понятнее, и ничего в руках тащить не нужно =)
Главное, чтобы кроссовки с шипами были, а то сегодня ночью подморозит вчерашние лужи
#26
Опубликовано 29 Декабрь 2012 - 10:01
Я бы с радостью побегала. Тем более, что погода ожиадется вполне комфортная.Скоро уже новогодние праздники, посему хотел узнать, у кого какие планы на пробежки?
Надо после НГ, числа 2, тут списаться и выяснить кто и когда может.
#27
Опубликовано 23 Февраль 2013 - 17:57
Весна уже не за горами, а мы и не думали останавливаться!)
Скоро должны быть интересные вести касательно бега в городе
А пока - приятных вам пробежек (тротуары уже сухие местами)!
Прикрепленные файлы:
#28
Опубликовано 27 Февраль 2013 - 16:18
Совсем скоро придет весна - время выхода из спячки, новых начинаний и планов.
Вот и мы начали)
Мы не только любим бегать, но и готовы делиться этой радостью с вами, а также устраивать в городе интересные мероприятия
Присоединяйтесь сами и приглашайте друзей!
http://vk.com/ugresha_run
#29
Опубликовано 16 Апрель 2013 - 12:41
Погода уже стоит самая что ни на есть весенняя, и мы внутри нашего бегового сообщества решили немного систематизировать пробежки.
Теперь стараемся выбираться во вторник и четверг в 20.00, а в субботу в 11.00. Место встречи - фонтан около Сбербанка.
Понятное дело, что вряд ли кто-то сможет придерживаться такого четкого графика постоянно (я в том числе), но будет неплохо, если все будут знать, где и когда можно попробовать найти единомышленников и новых знакомых.
Присоединяйтесь, будем рады!)
Последние новости можно узнавать на наших страничках вконтакте, фэйсбуке или писать на почту.
http://vk.com/ugresh...a.run@yandex.ru
#30
Опубликовано 17 Апрель 2013 - 08:57
Ссылки криво вставил.
http://vk.com/ugresha_run
ugresha.run@yandex.ru
https://www.facebook.com/ugresha.run
#32
Опубликовано 10 Октябрь 2017 - 09:31
Одна пробежка может изменить твой день. Много пробежек могут изменить твою жизнь!!!
Сегодня еще раз решила написать про то, как классно бегать по утрам. Я никогда не занималась профессионально спортом, и бег для меня не ради каких-то спортивных достижений. Бег ради самой себя, ради тех непередаваемых ощущений, когда ты встаешь рано утром и бежишь в лес за порцией свежести и зарядом энергии. Я принципиально не бегаю в наушниках с мотивирующей музыкой. Утром я бегу и наслаждаюсь звуками природы, пением птиц, шумом листвы, красотой деревьев и цветов. Столько вокруг красоты! Это дает нереальные ощущения….
Потом начинается суета: дом, работа, звонки, встречи ….а пока ты бежишь и только ветер гуляет в твоей голове и никаких мыслей, никаких проблем, а только солнце и прекрасное настроение …
Начинать бегать никогда не поздно.
#33
Опубликовано 10 Октябрь 2017 - 11:58
#34
Опубликовано 10 Октябрь 2017 - 12:46
Вы знаете, мы бегаем у нас на стадионе. И там есть люди, которые не то что бегать, они ходят с трудом. С палками, просто медленно, но идут, да еще подбадривают друг друга. Я восхищаюсь ими. Мне кажется, что главное это желание, поэтому не можешь бежать-иди, ведь движение это жизнь!
У моего мужа кстати раньше тоже болела спина и колени, но он начал заниматься спортом, а сейчас еще и бегает, и тьфу-тьфу-тьфу, все прошло. Я считаю, что нет полностью здоровых людей, так же как и полностью больных, которым бег противопоказан категорически. Так что все это лишь вопрос мотивации.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых